{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع الإقامة ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى البعض متوسط الاستهلاك، يمكنك تعيش تقريبًا أربعة عشر سنوات عديدة وقت أطول. صنع حتى عدد قليل من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم https://alusa121.livejournal.com/44741.html