Под определенный рост человека надо подобрать определенную высоту рамы велосипеда. http://obod.com.ua/shlemy Покупайте женский велосипед, если повсечастно нём вы чувствуете удобную для себя посадку, вам комфортно до гроба нём или он вам нравится своим видом. Нога в нижнем положении педали чуть согнута, тянуться за некоторое время до педали не надо. При http://obod.com.ua/snaryazhenie