لذا حاول أن تقلل فترة التعرض لأشعة الشمس خلال هذه الساعات. لا تستخدم أسرّة تسمير البشرةأو المصابيح الطبية للأشعة فوق البنفسجية لعلاج الأمراض: أجهزة تسمير البشرة في المنزل، بما في ذلك الأسرّة والمصابيح والمقصورات التي تبعث أشعة فوق بنفسجية. تُعد كمية الأشعة فوق البنفسجية الناتجة أثناء تسمير البشرة في المنزل https://daily12019.suomiblog.com/fascination-about-42875342