"หากอยากเริ่มต้นวันอย่างสวยงาม ให้กินมื้อเช้าอย่างราชา" นมธัญพืช มีใยอาหาร และพรีไบโอติก ให้พลังงานจากธรรมชาติ เมนูโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่แนะนำ : สเต็กเนื้อหมู เนื้อวัว, ผัดผักใส่หมู, แกงเผ็ดหมู, ข้าวผัดหมู ข้าวโพดกินเป็นของว่างได้เพลิน ๆ เหมือนกัน และน้ำมันในข้าวโพดยังช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี ในขณะที่มีฤทธิ์ลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายไปพร้อม ๆ กัน อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านการสะสมของไขมั... https://vanc962lqu4.wikilima.com/user