Una pausa activa es un breve descanso durante la caminata gremial que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la sofocación y el estrés. Ancla la goma a la valor del pecho y agarra cada extremo https://pausas-activas-l-dicas02345.p2blogs.com/28043682/notas-detalladas-sobre-pausas-activas-sura