เช็กส่วนผสมในกรีกโยเกิร์ตก่อนทุกครั้ง เพื่อดูว่ายี่ห้อนั้น ๆ ผสมน้ำผลไม้ น้ำผึ้ง นมผง หรือสารอื่น ๆ มาด้วยหรือไม่ โดยเฉพาะคนที่มีอาการแพ้อาหารอยู่ก่อนแล้ว ประโยชน์ของกรีกโยเกิร์ต ที่คุณอาจไม่รู้ และข้อเสีย เกร็ดสุขภาพ : กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนมากกว่าเนื่องจากใช้ปริมาณนมในการทำโยเกิร์ตที่มากกว่า ทำให้มีความเข้มข้นมากกว่าโยเกิร์ตทั่วไป และมีปริมาณโปรตีนมากถึงสองเท่าเมื่อเทียบกับโยเกิร์ตปกต... https://chrisf962fgg9.idblogmaker.com/profile