Son la mejor forma de aumentar la rendimiento en nuestras tareas laborales y mantenernos activos. Compartimos otras ventajas: Rompen la rutina de trabajo y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lugar de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas. https://pausas-activas-dinamicas29763.dbblog.net/1860711/la-guía-más-grande-para-pausas-activas-ejercicios