วิธีทำไม่ยาก ดูคลิปแล้ว ทำตามกันเลย คาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสำหรับสายคลีนหรือคนที่ลดน้ำหนักคือคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยช้า หรือคาร์โบไฮเดรตที่เป็นธรรมชาติ พวกขนมปังขาว ข้าวขาว หรืออะไรที่เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวที่ผ่านการขัดสีเราไม่แนะนำให้ทานนะคะ เพราะมันจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ง่ายมาก ไส้หมูแดง และ ไส้หมูดำคูโรบูตะย่างไข่เค็ม เมนูง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน : ปาร์ตี้เซตสลัด ข้อดีของการใช้ไดร... https://garyq406rrr2.empirewiki.com/user