Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento a todos os momentos acompanhará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto utilizando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na https://martinpnidx.blogrelation.com/35838819/5-dicas-sobre-abdominal-crush-você-pode-usar-hoje