O crossfit também promove o desenvolvimento do muscular, no entanto os exercícios geralmente são associados com exercícios aeróbicos, garantindo um maior gasto calórico e melhora da função cardiovascular, o que favorece o aumento do metabolismo e o emagrecimento. https://Bookmarkmiracle.com/story19542794/blog-100peso-o-melhor-informativo-sobre-emagrecimento-natural-e-saud%C3%A1vel