En el adulto, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculopatías, el cáncer y la diabetes; decrease los síntomas de la depresión y la ansiedad; y favorece la salud cerebral y el bienestar general. Una dieta saludable también es más sostenible desde el punto de vista https://claytonjkalu.mdkblog.com/37447957/the-best-side-of-autocuidado-diario