Identifica los pensamientos negativos: Presta atención a tus pensamientos y anota los que te hacen sentir mal. Para establecer límites saludables, es importante identificar nuestras propias limitaciones y comunicarlas de manera clara y asertiva a los demás. Esto implica expresar nuestras opiniones y emociones de manera respetuosa, sin temor https://zanefbtka.bloggactif.com/33517296/about-miedo-al-rechazo