Au cours des semaines, Raphaël nota dans un carnet les idées qui jaillissaient durant ses pratiques. Il n’employait pas de méthode stricte, mais reprenait habituellement les conseils glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la respiration, en tenant la labradorite devant son bord, afin https://charlest763saj1.blogdal.com/profile