پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. با استفاده منظم و متناسب از این روش‌های درمانی مکمل، می‌توانید به تقویت ریشه‌های مو، افزایش سلامت آنها و کاهش سفیدی موها از ریشه https://bookmarksoflife.com/story4593669/details-fiction-and-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D9%85%D9%88