التوصيات: لتجنب الأرق، يفضل تناول الشاي الأخضر في الصباح أو في فترة الظهيرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشاي الأخضر يساعد في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يُفضل تخزين الشاي الأخضر في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودته ونكهته. فوتونات الضغط الساحق ووعي الغربان وغابات https://lane8roe5.fireblogz.com/64526357/everything-about-فوائد-الشاي-الأخضر-للرجال