Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise https://deweyrpym880030.livebloggs.com/39835464/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen