Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise https://adrianafnbv350533.mybjjblog.com/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen-46182753