– Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt bởi vì thực phẩm này chứa nhiều chất xơ hòa tan như: gạo lứt, yến mạch… Bên cạnh việc sử dụng thuốc tây, kết hợp với Tpcn Vương Tâm Thông bạn cũng nên tạo cho mình 1 lối sống lành https://robertv741ktz8.bloggactif.com/profile