یکی راهکارهای مناسب برای تسکین کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی شامل تمرینات خاص برای افزایش ماهشت‌ها بطن و https://liviazpci963694.blogkoo.com/درمان-فیزیکی-درد-کمر-58459584