النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الشعور العام بشكل ملحوظ . حينما ننام بكفائة، https://cruxbookmarks.com/story20996257/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي