النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام بما فيه https://jasperegux701726.blogchaat.com/39707564/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي