Kiedy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam ekrany, https://aliviakpzh128794.answerblogs.com/40464407/gdy-lecę-spać