Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam komputery, bo https://jaydgik112485.collectblogs.com/84682641/zanim-idę-spać