अलसी के बीज (तीसी) खाने के इतने फायदे आप नही जानते होंगे यह विटामिन सी से भरपूर होता है इसलिए ये इन तीनों समस्याओं से राहत दिलाता है. इसके जूस में ढेर सारा मिनरल और पौष्टिक तत्व जैसे विटामिन सी और पोटैशियम आदि पाया जाता है.यह हेल्दी होने के https://www.youtube.com/watch?v=MJUss3OZ1Fk